வாஷிங்டன், டி.சி. — இரத்த வகை மற்றும் இளம் வயதில் ஏற்படும் பக்கவாதம் (Stroke) அல்லது இருதய நோய் ஆபத்து குறித்த சமீபத்திய சர்வதேச மருத்துவ ஆய்வுகள் உலகளவில் கவனத்தை ஈர்த்துள்ள நிலையில், தடுப்பு சுகாதாரத்தின் முக்கியத்துவத்தை அமெரிக்கத் தமிழ் புலம்பெயர் செய்திகள் வலியுறுத்தியுள்ளது.
சர்வதேச ஊடகங்களில் வெளியிடப்பட்ட தகவல்களின் படி, A இரத்த வகை கொண்டவர்களுக்கு இளம் வயது பக்கவாத ஆபத்து சற்றே அதிகமாக இருக்கலாம் என்றும், O இரத்த வகை கொண்டவர்களுக்கு அந்த ஆபத்து சற்றே குறைவாக இருக்கலாம் என்றும் ஆய்வாளர்கள் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.
இரத்த உறைவு செயல்முறை, அழற்சி (inflammation), மற்றும் இரத்த நாள அமைப்பில் உள்ள வேறுபாடுகள் இதற்கான காரணங்களாக இருக்கலாம் என ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருதுகின்றனர்.
எனினும், மருத்துவ நிபுணர்கள் தொடர்ந்து வலியுறுத்துவது:
▪ உயர் இரத்த அழுத்தம்
▪ நீரிழிவு நோய்
▪ புகைபிடித்தல்
▪ உடல் பருமன்
▪ அதிக கொழுப்பு அளவு
▪ உடற்பயிற்சி குறைவு
இவையே பக்கவாதம் மற்றும் இருதய நோய்களுக்கு மிக முக்கியமான ஆபத்து காரணிகளாகும்.
clipboard image b35b41a4307b64d13e93b2bcfc6b37aa
அமெரிக்கத் தமிழ் புலம்பெயர் செய்திகள் உலகம் முழுவதும் வாழும் தமிழ் மக்களிடம்:
▪ வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள்
▪ இருதய மற்றும் இரத்த அழுத்த கண்காணிப்பு
▪ ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கம்
▪ உடற்பயிற்சி
▪ ஆரம்ப நிலையில் நோய்களை கண்டறிதல்
ஆகியவற்றை முன்னுரிமையாகக் கொள்ளுமாறு கேட்டுக்கொண்டுள்ளது.
“அறிவியல் ஆய்வுகள் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த உதவுகின்றன. ஆனால் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையும் தடுப்பு சுகாதாரமும் தான் பக்கவாதத்திற்கும் இருதய நோய்களுக்கும் எதிரான மிகச் சிறந்த பாதுகாப்பாகும்,” என ஆசிரியர் குறிப்பில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
▪ தடுப்பு சுகாதாரம் உயிர்களை காப்பாற்றுகிறது
▪ வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருத்துவ கண்காணிப்பே முக்கியம்
▪ ஆரம்ப பரிசோதனைகள் அவசியம்
▪ புலம்பெயர் சமூகங்களில் சுகாதார விழிப்புணர்வு அதிகரிக்க வேண்டும்
சுகாதார விழிப்புணர்வு என்பது தனிநபர் பொறுப்பைத் தாண்டி சமூகப் பொறுப்பாகும். அறிவியல் தகவல்களை பயமுறுத்தலுக்காக அல்லாது, விழிப்புணர்வு மற்றும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளுக்காக பயன்படுத்த வேண்டும்.
#பக்கவாதம் #இருதயஆரோக்கியம் #இரத்தவகை #தடுப்புசுகாதாரம்
#தமிழ்புலம்பெயர் #USTamilDiasporaNews #ஆரோக்கியவிழிப்புணர்வு